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总看手机眼干眼花了吧?教你几招保管有用!

时间:2016-03-14 来源:http://0733.aierhn.com
除了对视力的影响,人长时间对着电子产品,很容易造成眼部的不适,经常因为长时间不眨眼,造成眼睛干涩,甚至诱发干眼症。不少人选择购买不同品牌的眼药水,希望能够缓解眼干眼涩,可是 株洲三三一爱尔眼科医院 专家...
除了对视力的影响,人长时间对着电子产品,很容易造成眼部的不适,经常因为长时间不眨眼,造成眼睛干涩,甚至诱发干眼症。不少人选择购买不同品牌的眼药水,希望能够缓解眼干眼涩,可是株洲三三一爱尔眼科医院专家提醒大家——眼睛干涩眼药水却不能乱用的。
 
为什么眼干的人频繁使用抗疲劳眼药水,刚开始时有效,之后会感到越来越不舒服?
 
专家提醒,这是因为眼药水中可能含有防腐剂。普通包装的眼药水通常可用30天左右,多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。为保持药物的无菌性和延长药物的有效期,其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大,但多次使用眼药水,长期过度接触防腐剂,可能会对眼睛产生伤害,导致正常泪膜受到破坏,角膜上皮细胞出现损伤。
 
还有一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水。
 
专家提醒,多用这些眼药水会使眼部菌群失调,可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情,还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水,只可用来控制疾病进度及缓解症状,长期使用会使部分人群眼压升高,引起继发性青光眼,更为严重者还会导致丧失视力。
 
眼睛干涩怎么办?别怕!
 
看手机的时候,多眨眼睛,多眨眼睛,多眨眼睛……没事的时候多闭闭眼睛。
 
没事儿热敷一下眼部,三分钟左右。然后按摩眼部周围的几个穴位(四白、承泣、赞竹、睛明、鱼腰),尤其是在上眼皮的中部从上向下挤压。眼疲劳时就做一遍,睡前和早晨醒后各做一遍。它对睑板腺分泌障碍(泪膜破裂时间短)造成的干眼症有明显的疗效。有空就做,多多益善
 
整一杯热水,你能接受得了的热度,放在鼻子下面,用蒸汽熏眼。